玉ねぎ・しめじ・豚こま肉の炒め物

玉ねぎ・しめじ・豚こま肉の炒め物

「Cook Do® 香味ペースト®」で手軽に味が決まる!玉ねぎとしめじ、豚こま肉で作る炒め物です。

  • エネルギー
    177kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    12.5g
  • 脂質
    11.7g

材料(4人分)

豚こま切れ肉200g
玉ねぎ1個(270g)
しめじ1パック
「Cook Do® 香味ペースト®」23cm(16g)
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    玉ねぎは薄切りにし、しめじは根元を切って小房に分ける。豚肉はひと口大に切る。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の豚肉・玉ねぎ・しめじを入れて炒める。肉の色が変わってきたら、火を止め、「香味ペースト」を加えて再び火をつけ、炒め合わせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー177 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質12.5 g
野菜摂取量※68 g
脂質11.7 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報