ピリ辛キムチーズの餅スープ

ピリ辛キムチーズの餅スープ

レンジで手軽に!鶏だしにキムチとチーズを合わせた、満足感たっぷりのお餅入りのスープです

  • エネルギー
    210kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    13.7g
  • 脂質
    5.3g

材料(1人分)

切り餅1個(50g)
ツナ水煮缶(小)1/2缶(40g)
ピザ用チーズ15g
キムチ20g
A水150ml
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
Aにんにくのすりおろし小さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    耐熱容器にA、切り餅、ツナを汁ごと入れ、ピザ用チーズを加える。ラップをかけずに電子レンジ(600W)で2分30秒ほど加熱する。
  • 2
    切り餅がやわらかくなったら、キムチを加えて混ぜる。

栄養情報(1人分)

エネルギー210 kcal
塩分2.4 g
たんぱく質13.7 g
野菜摂取量※22 g
脂質5.3 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報