豚ばら肉と春雨の韓国風炒めの献立

豚肉はひと口大に切り、にらは３ｃｍ長さに切る。にんじんは短冊切りにする。
春雨はぬるま湯でもどし、食べやすい長さに切る。

フライパンにごま油大さじ１、しょうがを入れて熱し、（１）の豚肉・にんじんを炒め、
肉の色が変わったら、Ａを加え炒め合わせる。

（１）の春雨、Ｂを加えて煮、（１）のにら、キムチを加え、仕上げに
ごま油大さじ１／２を回し入れる。

ハムは短冊切りにする。

耐熱皿にブロッコリー、（１）のハム、「丸鶏がらスープ」を入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱し、熱いうちに粉チーズをかける。

カップに「クノール 海鮮チゲスープ」をくぼみを下にして入れる。

熱湯を注ぎ、かき混ぜて１分おく。