マー棒餃子の献立

にんじんは１ｃｍ角に切る。ねぎ、にらはみじん切りにする。

ボウルにひき肉、「Cook Do」を入れてよく混ぜ合わせ、（１）のにんじん・ねぎ・にらを加えてさらに混ぜてタネを作る。

餃子の皮に（２）のタネを等分にのせて、フチを水でぬらし、両端を合わせるようにして棒状に折りたたむ。残りも同様に作る。

ホットプレートにごま油を中温で熱し、（３）の餃子をのせて焼く。フタをして５分蒸し焼きにし、中まで火を通す。

キャベツ、のりは食べやすい大きさにちぎり、Ａであえる。

もやしは洗って水気をきる。ハムは半分に切ってから５ｍｍ幅に切る。

鍋に油を熱し、（１）のもやしをサッと炒め、（１）のハムを加えて炒め合わせ、Ａを加えて煮立ったらこしょうをふり、火を止める。

器に盛り、小ねぎを散らす。