ベーコンとキャベツのコンソメスープパスタ＜塩分控えめ＞の献立

ベーコンは２ｃｍ幅に切り、キャベツはザク切りにする。

鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、スパゲッティを半分に折って加え、２～３分ゆでる。

スパゲッティがスープになじんできたら、（１）のベーコン・キャベツを加え、好みのかたさになるまで煮て、「やさしお」、こしょうで味を調える。

器に盛り、好みでオリーブオイルを回しかけ、黒こしょうをふる。

じゃがいもは皮つきのままラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。
皮をむいて食べやすい大きさに切る。ミニトマトはタテ半分に切る。

小松菜はラップで包み、電子レンジで１分加熱し、４ｃｍ長さに切る。

ボウルに水気をきったツナ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、
レモン汁を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。

器に（１）のじゃがいも、（２）の小松菜、（１）のミニトマトを盛り、
（３）のドレッシングをかける。

パプリカ（赤）はタテ８等分し、玉ねぎは薄切りにする。オリーブオイルを塗った
ラップでパプリカ（赤）・玉ねぎを包み、電子レンジ（６００Ｗ)で約３分加熱する。

グラタン皿に（１）を入れ、合わせたＡ、粉チーズをかける。

オーブントースターで焼き目がつくまで焼き、パセリを散らす。