キャベツもりもり焼きそばの献立

豚肉は２ｃｍ幅に切る。玉ねぎは薄切りにし、キャベツはせん切りにする。

フライパンに油大さじ１を熱し、（１）の豚肉・玉ねぎ、もやしを入れて炒める。

野菜がしんなりしたら、めん、分量の水を加え、めんをほぐしながら炒め、仕上げに「炒ソース」を加えて炒め合わせる。

器に盛り、（１）のキャベツをのせ、揚げ玉を散らす。

まいたけは食べやすい大きさにほぐす。ツナは汁気をきる。

耐熱容器に（１）のまいたけ・ツナを入れ、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、Ａを加えて混ぜ合わせる。

鍋にわかめ、ねぎ、Ａを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。

器に盛り、ごま、ごま油を加える。