主食 納豆チャーハン目玉焼きのせ

副菜 パプリカのごまみそあえ

汁物 シャキシャキじゃがとベーコンのスープ

主菜 鶏肉入りラタトゥイユ

副菜 ブロッコリーのチーズあえ

汁物 「クノール カップスープ」牛乳でつくる コーンポタージュ

主菜 スパニッシュオムレツ

副菜 キャベツときゅうりのコールスローサラダ

汁物 トマトのベジタブルスープ

主菜 かにシュウマイ

副菜 ブロッコリーとトマトのねぎダレ和え

汁物 オクラのとろみスープ

主食 トースト × パンプキン dip スープ

副菜 トマトとたこのお手軽マリネ

副菜 アスパラのガーリックソテー

主菜 じゃこ入りマヨ卵焼き

副菜 野菜たっぷり和風マリネ

汁物 とろろとささみのさっぱりみそ汁

主菜 回鍋肉

副菜 トマトと玉ねぎの中華風サラダ

汁物 丸鶏ふわ玉豆苗スープ