料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなで解決!食のQ&A

最新のQ&A

  • こんばんわ☆

    タン先が安くて買ってみました! タンシチューを作ってみたのですが、タン先はやっぱりトロトロにならないですか?普通の鍋で3時間煮込んでみたのですが、足りないですか? 牛タン先をトロトロにする方法知ってる方はお願いいたします

  • お盆に主人の家族が全員揃います。

    毎年お盆になると主人の兄夫婦か弟夫婦(子供あり)が帰省します。今まではどちらかづつでしたが今年は2家族が揃うので全員で12人居ます。人数が人数なので料理か飲み物を持っていこうと思ったのですが義母は手ぶらでいいと言います。どうしたらいいでしょうか? 私としては子供が好きそうなオードブルを盛り付けて持っていこうと思ってました。去年余り子供の好きなメニューがなかったので・・・。ちなみに去年も義母からは断られました。 アドバイスよろしくお願いします。

  • 簡単にパラパラ本格炒飯をどうしたら作れますか?

    香味ペーストで作りました。あつあつのご飯でレシピ通りに作りましたが、ご飯も卵もパラパラにならず、香味ペーストの味もまばらに味がついてしまいます。 本格的で卵もパラパラ、ご飯もパラパラ、味も均等につくようにするのはどうしたら良いですか? 料理は、ほとんど出来ませんが、まずは、美味しい炒飯が作って食べたいです。

  • バターナッツかぼちゃ

    バターナッツかぼちゃのおいしい食べ方はスープ以外では何がありますか?レシピもあればよろしくお願いします。

  • 甘酒

    お粥と麹菌で作る昼間でも飲めるノンアルコール甘酒に夢中。以前酸っぱくならないよに冷凍保存を教えていただき助かっています。作り始めて初めて甘くない甘酒が出来ましたQQ??どうしてだったんでしょう?無理して飲んでいます。次回のは失敗したくないので教えてください。

もっと見る

ランキング

  • ダニがわく調味料

    一般に粉もの、お菓子などダニがわきやすい食品は冷蔵庫に保存しますが、調味料で一味などもダニが湧くと聞きました。 ほかの調味料なども気になり調べましたが、わからないものがたくさんあり、詳しい方、教えて下さい。 塩、ニンニク粉、コーヒー粉、ジンジャーパウダー、玉ねぎパウダー、胡椒などはどうでしょうか?よろしくお願いします。

  • バターナッツかぼちゃ

    バターナッツかぼちゃのおいしい食べ方はスープ以外では何がありますか?レシピもあればよろしくお願いします。

  • お盆に主人の家族が全員揃います。

    毎年お盆になると主人の兄夫婦か弟夫婦(子供あり)が帰省します。今まではどちらかづつでしたが今年は2家族が揃うので全員で12人居ます。人数が人数なので料理か飲み物を持っていこうと思ったのですが義母は手ぶらでいいと言います。どうしたらいいでしょうか? 私としては子供が好きそうなオードブルを盛り付けて持っていこうと思ってました。去年余り子供の好きなメニューがなかったので・・・。ちなみに去年も義母からは断られました。 アドバイスよろしくお願いします。

  • 甘酒

    お粥と麹菌で作る昼間でも飲めるノンアルコール甘酒に夢中。以前酸っぱくならないよに冷凍保存を教えていただき助かっています。作り始めて初めて甘くない甘酒が出来ましたQQ??どうしてだったんでしょう?無理して飲んでいます。次回のは失敗したくないので教えてください。

  • 簡単にパラパラ本格炒飯をどうしたら作れますか?

    香味ペーストで作りました。あつあつのご飯でレシピ通りに作りましたが、ご飯も卵もパラパラにならず、香味ペーストの味もまばらに味がついてしまいます。 本格的で卵もパラパラ、ご飯もパラパラ、味も均等につくようにするのはどうしたら良いですか? 料理は、ほとんど出来ませんが、まずは、美味しい炒飯が作って食べたいです。

もっと見る

  • みんなで解決!「食のQ&A」の使い方
  • よくあるお問い合わせ

あなたの質問を投稿する質問すると30 Smile

質問する

食のQ&Aを検索する

  • SNS

シェアするサービスを
選択してください

Q

  • グッド数 

    255

  • 回答数:21

  • 閲覧数:981

食べる

栄養素関連

初めまして!

ビールが大好きで毎日飲んでます。しかも太ってます。検査入院する事になりました。皆さんどうかどんな食事がいいか教えて下さい。よろしくお願いします。

グッド!smile

24

キーワード:
マイページに保存する
  •  チョさん
  • 質問日:2015年5月7日 06:43
  • 回答期限:回答は締め切りました

質問に回答するにはログイン・会員登録(無料)が必要です

回答する

みんなの回答

並び替え:
グッド!の多い順
新着順

回答. 21回答日時: 2015年5月18日 18:49

油ものは 控えて 野菜中心のモノを。
大豆も良いですね。例えば、納豆、豆腐、厚揚げ豆腐の使った料理。ちなみに、塩分、糖分にも、気を付けなければ、いけません。

 チータンさん

グッド!smile

3

質問者からのコメント

回答. 20回答日時: 2015年5月10日 10:44

何が検査の対象かによって対応が変わりますよね。
検査後 食事指導の方に習ったらいいと思います。 自分がしたのは 早食いをやめる。油ものを食べるのを控える。体を動かす。…。 
自分に合ったものを(やりやすい事)を見つけてみては…。

 けいちゃん☆さん

グッド!smile

7

質問者からのコメント

回答. 19回答日時: 2015年5月9日 22:13

ビールがやめれないんでしたら半量をピ―ルにして半量をカロリーゼロに・・・
炭水化物「お米・うどん・パンの摂取を控え食事の時には野菜から食べお肉・お魚
の量を少なめに・・・野菜中心の食生活に改善するといいと思いますよ。

 penta13さん

グッド!smile

9

質問者からのコメント

回答. 18回答日時: 2015年5月9日 22:07

食事は、まず野菜から食べるのは効果的ですよ。
あと、ビールを飲むときのつまみを枝豆等の野菜にしてみては?
ごはんに胚芽麦や玄米を混ぜて炊くとカロリーや糖分も減って、ミネラルも摂れていいですよ。
味噌汁やスープは野菜で具沢山にすると腹持ちもいいし、自然と他の物を食べる量も減りますよ。
無理せずちょっとずつ減量できるといいですね。

 かもぶちさん

グッド!smile

10

質問者からのコメント

回答. 17回答日時: 2015年5月9日 17:55

検査入院とはただ事ではないですね。
適度な運動が必要と思います。
和食中心でお野菜をたくさん食べましょう。
くれぐれも飲みすぎには注意です。

 tezeさん

グッド!smile

9

質問者からのコメント

回答. 16回答日時: 2015年5月9日 17:31

ぼくも酒が大好きです。油こいものも好きです。肉より魚と言われました。1週間に1回飲まない日を作っています。お互いに頑張りましょう!

 たーあさん

グッド!smile

10

質問者からのコメント

回答. 15回答日時: 2015年5月8日 11:52

基本的な和食で・・・私も呑むと食べ過ぎてしまうので、週に1回かもしくはそれ以下にして呑まないようにしてます。
後は、ワンプレートにして一回の食事を全てのせてゆっくりそれだけ!って感じではどうでしょう?
まずは栄養指導が必ずあると思うので、参考にして実践したらどうでしょう

 たくりくのははさん

グッド!smile

12

質問者からのコメント

回答. 14回答日時: 2015年5月8日 06:10

基本的に和食がいいと思います。
お酒は コップ1杯でやめれないなら、一滴も飲まないようにしたほうが
いいでしょう。

 せんちゃんこむさん

グッド!smile

11

質問者からのコメント

回答. 13回答日時: 2015年5月8日 00:26

入院なさると、栄養指導があると思います。専門の方のお話をしっかり聞くと良くわかりますよ。

 ねこ子さん

グッド!smile

12

質問者からのコメント

回答. 12回答日時: 2015年5月7日 21:23

飲む量を減らさずに食事だけ気を付けても効果はないと思いますよ。
まず、ビールを一日おきにすることから始めては如何?

 カトレアさん

グッド!smile

14

質問者からのコメント

「栄養素関連」のQ&Aを見るすべて見る