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食べる

おすすめの食ベ方

ココナッツオイルのレシピ

はじめてココナッツオイルを買いました!エキストラバージンのやつで白く固まっています。
初心者でも食べられるレシピをご存知でしたら教えてください(>_<)!

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36

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  •  aya1126さん
  • 質問日:2016年2月21日 00:21
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A

ベストアンサーに選ばれた回答

 

回答. 18回答日時: 2016年2月29日 16:16

寒くなると固まってしまいますね~
暖かくなるにつれてオイルも液体に。
パンにたっぷり塗ってシナモンをかけトーストしてます。ココナッツの香りとシナモンの香りが部屋に広がって良いですよ。甘さがなくても美味しく食べています。
エスニック料理にサラダ油の代わりに使ったり、ホットケーキを焼く時に使ったり、かぼちゃのココットを作る時にココットにバターを塗る代わりに使ってます。やわらかで使いやすくココナッツの風味もお料理にプラスされるのでお勧めです。

 ひまわりひまこさん

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7

質問者からのコメント

ベストアンサーに選んだ理由やお礼

ありがとうございました♡
さっそく試してみてます(´▽`*)

サンプルaya1126さん回答日時:2016年3月6日 16:16

ベストアンサー以外の回答

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回答. 17回答日時: 2016年2月29日 14:59

お米1合に小匙2杯のココナッツオイルを入れて炊くだけです。2合なら倍にして下さい。
糖質の吸収が半分になってダイエットに良いそうです(⌒▽⌒)

 サンダさん

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7

質問者からのコメント

回答. 16回答日時: 2016年2月26日 15:35

毎朝のお味噌汁にスプーン一杯入れて飲んでいます
ココナッツの甘い香りとコクがでておいしいですよ
炒め物にも使っています
翌日はお腹スッキリ快便です

 chiiママさん

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7

質問者からのコメント

回答. 15回答日時: 2016年2月25日 12:51

焼きバナナ、オススメです‼︎
フライパンにココナッツオイルを約大さじ1とバナナ2本(食べやすい大きさに切ってもそのままでも)を入れて中火で焦げないように焼きます。そのままでも美味しいですが私はヨーグルト、はちみつ、シナモンなどをプラスして食べています。娘達も朝食に出すと喜んでたべてくれます。

 純こちゃんさん

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11

質問者からのコメント

回答. 14回答日時: 2016年2月24日 08:53

トーストに塗ったり
クッキーにバター代わりに入れたりしてます!
香りがいいですよねー(*^^*)

 さくはる♪さん

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11

質問者からのコメント

回答. 13回答日時: 2016年2月23日 10:18

トーストに塗ります。甘い香りがするので、練乳等を薄く塗って甘くして食べたりします。
サラダのドレッシング等極力加熱せずに食べます。

 satobu-さん

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13

質問者からのコメント

回答. 12回答日時: 2016年2月22日 18:58

香りがあるので、まずはタイカレーやお菓子を作る時に使うと失敗しないと思いますよ。

 えびさんさん

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17

質問者からのコメント

回答. 11回答日時: 2016年2月22日 18:46

私はチキンカレーとフレンチトーストに使います。どちらも油をココナッツオイルのみにするだけ多めに使うことをお勧めします。カレーは鶏肉・野菜を炒めあとは通常通り、コクがありタイカレー風になります。フレンチトーストも同じくバターを使わずココナッツオイルのみで、すごく美味しくなりますよ〜。

 Purple Blueさん

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18

質問者からのコメント

回答. 10回答日時: 2016年2月22日 13:39

バターの代わりに食パン焼いて、塗って食べてます。

 ひなわんこさん

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17

質問者からのコメント

回答. 9回答日時: 2016年2月21日 19:46

コーヒーに入れて飲んでいます。

 あやたまさちさん

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14

質問者からのコメント

回答. 8回答日時: 2016年2月21日 18:45

思いついたのですが、とん汁などに入れたらどうでしょうか。

 みつばちぶんぶんさん

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12

質問者からのコメント

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