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食べる

食材の活用方法

ヤーコンの効用を知りたいです。

家族に便秘症の者がいますどうかしてやりたいと思いますがヤーコンか効くようであれば有り難いのでその効果を詳しく知りたいと思います。どうかよろしくお願いします。

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  •  terugyさん
  • 質問日:2017年4月9日 13:23
  • 回答期限:回答は締め切りました

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回答. 5回答日時: 2017年4月21日 19:11

ヤーコンが便秘に効果があるんですかぁ~。以前、八百屋でヤーコンが売られていたので「ヤーコンはどのように調理して食べるのですか」と聞くと、「きんぴらごぼうのようにして食べるといいんじゃないかなぁ」とのこと。って考えると、ヤーコンはごぼうと同じ効果があるってことですよね。ごぼうは海外では漢方薬として活用していると聞いたことがあるのできっと便秘に効果があるのでしょう(笑)
結局ヤーコンは購入しませんでしたけど(笑)

 ニャンださん

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質問者からのコメント

回答. 4回答日時: 2017年4月10日 17:19

私は以前、「ヤーコン茶」というのを飲んでました。
長年の便秘症でしたので、結構な値段のヤーコン茶を薬局で買ってました。
ただ、飲んだ感想としては、便秘よりも利尿効果があったような気がします。
それはそれで良かったと思ってます。

現在は、更年期の影響で体質が変わってしまったのか、不思議なことに頑固な便秘症が治っているようです。
「センナ」が手離せなかったほど酷い便秘症でしたので、朝の一定の時間にトイレに行きたくなる今の状態に少々、うろたえています。
体質のことが大きいようですが、①自家製ぬか漬けを漬けていて、ぬか漬けを頻繁に食べるようになったこと(4年ほど前から)、②横になっている時、上から見てオヘソの右を時計回りにマッサージする、の2点が心当たりありです。
あまり参考にならなかったでしょうが、ご家族の方も良くなられると良いですね。

 野菜畑ちゃんさん

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質問者からのコメント

 terugyさん コメント日時:2017年4月19日 23:58

野菜畑ちゃんさん ヤーコンの効用についてのご回答...もっと見る

野菜畑ちゃんさん ヤーコンの効用についてのご回答ありがとうございます。まだ注文のヤーコンが入荷してないので使っていないのですが品物が入り次第試してみます有難うございました。

回答. 2回答日時: 2017年4月10日 17:05

ヤーコンばかり食すわけいかないので 食物繊維(水溶性)や
水分もきっちり取って バランスのいいお食事を召し上がるのが
便秘も解消できるでしょうし 体のためにもいいと思います。

 yamayuri 71さん

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質問者からのコメント

回答. 1回答日時: 2017年4月9日 21:24

ヤーコンには便秘に効く効果があるようです。一言では書けないので、ヤーコンの効能で検索して見てください。その方が早く試して見ることが出来ると思います。回答になっていませんが、

 春よ恋さん

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質問者からのコメント

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