レシピ大百科

ほうれん草とハムの即席スープ

ほうれん草とハムの即席スープ(ほうれん草+ロースハムを使ったレシピ)

あまり手間をかけずに♪

15分

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK
ほうれん草・ゆでる
120g
ロースハム・薄切り
2枚
湯
4カップ
「味の素KKコンソメ」固形タイプ
2・1/2個
＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
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つくり方

  1. 1

    ゆでたほうれん草は３ｃｍ長さに切り、ロースハムはせん切りにする。

  2. 2

    鍋にＡを溶かし、ひと煮立ちしたら、（１）を加え、カップに注ぐ。
栄養情報 （1人分）
  • ・エネルギー30 kcal
  • ・塩分1.7 g
  • ・たんぱく質2.2 g
  • ・野菜摂取量※27 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
料理の基本

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