キウイジャム

キウイジャム

キウイやグラニュー糖を使った人気のジャムレシピです。

  • エネルギー
    123kcal
  • 塩分
    0g
  • たんぱく質
    0.8g
  • 脂質
    0.2g

材料(10人分)

キウイ6個
グラニュー糖210g
レモン汁大さじ3

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    キウイは皮をむき、3mm厚さのいちょう切りにする。
  • 2
    鍋に(1)のキウイを入れ、グラニュー糖をまぶし、水分が出てグラニュー糖が溶けるまで、そのまま1時間おく(時間外)。
  • 3
    強火にかけ、煮立ってからアクを取り、レモン汁を加えてかき混ぜながら、汁気がヒタヒタになるまで一気に煮詰める。

栄養情報(1人分)

エネルギー123 kcal
塩分0 g
たんぱく質0.8 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く