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さけ・いくら丼

さけ・いくら丼(甘塩ざけ+ご飯を使ったレシピ)

旬の秋ざけをふんだんに味わう

20分

旬の秋ざけをふんだんに味わう

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  1. 1

    さけは焼き網で焼き、皮と骨、血合いを取り除き、粗くほぐす。

  2. 2

    いくらはＡと混ぜ、のりは細く切る。

  3. 3

    丼にご飯をよそい、（１）のさけ、（２）のいくら・のりをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー394 kcal
  • ・塩分1.9 g
  • ・たんぱく質25 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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