つくり方
- 1大根の葉はサッと塩ゆでして、みじん切りにする。
- 2鍋に油を熱してごまを炒め、ごまが色づいてきたらちりめんじゃこ、（１）の大根の葉を加え、強火で軽く炒める。
- 3Ａを加え、汁気をとばしながら手早く炒め合わせる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 69 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.7 g |
| たんぱく質 | 3.8 g |
| 野菜摂取量※ | 50 g |
| 脂質 | 4.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| エネルギー | 69 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.7 g |
| たんぱく質 | 3.8 g |
| 野菜摂取量※ | 50 g |
| 脂質 | 4.4 g |
