栗蒸しようかん

栗蒸しようかん

ロマンを召しあがれ、メルヘンお菓子!

  • エネルギー
    185kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    5.9g
  • 脂質
    0.5g

材料(8人分)

こしあん・市販品400g
薄力粉30g
片栗粉小さじ2
砂糖大さじ2
「瀬戸のほんじお®」少々
60ml
栗の甘露煮20粒

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルにあんを入れ、薄力粉、片栗粉、砂糖をふるいながら加えて混ぜる。
    塩を入れて手でよくもむ。水を少しずつ加えながら混ぜ、充分に溶きのばす。
  • 2
    蒸し器に乾いたふきん2枚を敷き、割り箸を2本間隔をあけて置き、その上に
    クッキングシートを敷いた型(10×20cm)をのせ(2)を流し入れる。
  • 3
    上に栗をのせ、ふきんをかぶせフタをして30分蒸す。
    蒸し上がったら冷まし、切り分けて器に盛る。

栄養情報(1人分)

エネルギー185 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質5.9 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報