うずら卵の甘辛煮
うずらの卵の水煮やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。
材料（2人分）
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
きゅうりは１ｃｍ幅の輪切りにする。 -
2
鍋にＡを入れてひと煮立ちさせる。うずらの卵を加え、からめるように煮つける。 -
3
（１）のきゅうりと交互にピックに刺す。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー81 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質3.5 g
- ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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