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うずら卵の甘辛煮

うずら卵の甘辛煮(うずらの卵の水煮+きゅうりを使ったレシピ)

うずらの卵の水煮やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

5分

うずらの卵の水煮やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    きゅうりは１ｃｍ幅の輪切りにする。

  2. 2

    鍋にＡを入れてひと煮立ちさせる。うずらの卵を加え、からめるように煮つける。

  3. 3

    （１）のきゅうりと交互にピックに刺す。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー77 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質3.5 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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