しらす干しのさっぱり混ぜご飯 5 分 (時間外を除く) 米やしらす干しを使った人気の主食レシピです。 5 分 (時間外を除く) #火を使わない #あっさり・さっぱり #ご飯 #主食 #和風 #ほんだし® このレシピを印刷する 94 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 米 3カップ(540g) 水 3・1/3カップ しらす干し 20g 梅干し 2個 青じそ 4枚 「ほんだし」 小さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1米はかための水加減にして、普通に炊く(時間外)。 2しらすは熱湯をサッとかけ、梅干しは種を除いてみじん切りにする。 3青じそはせん切りにし、水にさらし、すぐに水気をきる。 4(1)のご飯に「ほんだし」、(2)、(3)の青じそを混ぜ合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー476 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質10 g ・野菜摂取量※6 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 火を使わない # あっさり・さっぱり # 主食 # ほんだし® # ご飯 94 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 米を使ったレシピ 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 うなぎの炊き込みご飯 #火を使わない #うなぎ 参鶏湯(サムゲタン) #鶏肉 #メイン料理 おひつまぶし #ご飯 #主食 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 簡単お赤飯 #定番・基本 #炊き込みご飯 ジャンバラヤ #栄養バランス #鶏肉 他の米人気レシピを見る(551件) しらす干しを使ったレシピ 万願寺とうがらしとじゃこの炒めもの #20分以内 #副菜もう一品 なすとじゃこのさっぱりパスタ #CM #20分以内 小松菜としらすの炒め物 #10分以内 #簡単・時短 しらす干しのさっぱり混ぜご飯 #火を使わない #あっさり・さっぱり ゴーヤとしらす干しの健康小鉢 #10分以内 #簡単・時短 青じそとしらすのおにぎり #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限湯通しキャベツ #5分以内 #簡単・時短 夏野菜としらすのペペロンチーノ #調理時間 #20分以内 大根&大根の葉を使って!エコ炒飯 #調理時間 #20分以内 ねぎとじゃこのチャーハン #10分以内 #簡単・時短 他のしらす干し人気レシピを見る(165件) 関連するレシピ 「米×しらす干し」のレシピ 「米×梅干し」のレシピ 「しらす干し×梅干し」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ゴーヤの佃煮 #10分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス めんつゆ #5分以内 #定番・基本 うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 しらす干しのさっぱり混ぜご飯