野菜チップス

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 411 kcal
  • ・たんぱく質 2.8 g
  • ・塩分 0.5 g
  • ・野菜摂取量 86 g

材料(4人分)

じゃがいも   ( 他レシピ )
3個
にんじん
1本
れんこん   ( 他レシピ )
1節
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
適量
「アジシオ」
適量

つくり方

  1. (1)野菜はスライサーで薄切りにして水にさらし、水気をよくふき取る。
  2. (2)油を170℃に熱し、(1)の野菜をパリッと揚げ、塩をふる。
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じゃがいも
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