つくり方
- 1豆腐はサッとゆでて水きりする。
- 2
- 3油を熱し、(2)のだんごをカラリと色よく揚げる。
- 4鍋にBを入れ煮立て、Cの水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、(3)のだんごを加えてか
らめる。 - 5器に(4)を盛り、針しょうがを天盛りにする。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 227 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.9 g |
| たんぱく質 | 16.8 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 14.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| エネルギー | 227 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.9 g |
| たんぱく質 | 16.8 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 14.8 g |