材料(6人分)
| あずき(乾) | 1/2カップ |
|---|---|
| 米 | 2・2/3合(400g) |
| もち米 | 1/2合(80g) |
| Aあずきの漬け汁・+水 | 3・1/4カップ |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ1/2 |
| Bすり黒ごま | 適量 |
| B「アジシオ®」 | 適量 |
| 飾り・あしらい・添え物・なんてんの葉 | 少々 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1あずきは洗ってポットに入れ、3倍量の熱湯を加え、栓をして3時間ほどおく(時間外)。
- 2米、もち米は合わせて洗い、30分ほどおく(時間外)。
- 3炊飯器に(2)、(1)のあずき、Aを入れて軽く混ぜ、普通に炊き、
炊き上がったら15分ほど蒸らす。 - 4器によそい、Bのごま塩をふり、なんてんの葉を飾る。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 325 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 3.9 g |
| たんぱく質 | 8.1 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 2.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

