たこのピリピリごま風味あえ
材料（4人分）
- ゆでだこの足
- 100g
- 「うま味だし･ハイミー」
- 少々
- 大根
- 100g
- 「瀬戸のほんじお」
- 小さじ1/4
- 貝割れ菜
- 1/4パック
- 酢
- 大さじ4
- 水
- 大さじ3
- うす口しょうゆ
- 大さじ1/2
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 大さじ1/2
- 「パルスイート」
- 小さじ1/3
- 「うま味だし･ハイミー」
- 少々
- 赤唐がらし
- 少々
レシピ提供：味の素KK
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー50 kcal
- ・塩分0.8 g
- ・たんぱく質5.8 g
- ・野菜摂取量※26 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
