プルーンの紅茶煮

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30

(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 185 kcal
  • ・たんぱく質 2.4 g
  • ・塩分 0 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(4人分)

プルーン   ( 他レシピ )
20粒
A水
2カップ
A紅茶(ティーバッグ)
2袋
「パルスイート」
小さじ1

つくり方

  1. (1)鍋にAを入れて煮出し、ティーバッグを取り出し、プルーンを加えて
    やわらかくなるまで弱火で約30分煮る。
  2. (2)火からおろし、「パルスイート」を加えて混ぜ、約1時間漬け込む(時間外)。
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プルーン
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