茎にんにくのオイスターソース炒め 10 分 茎にんにくや牛もも薄切り肉を使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #メイン料理 #中華風 #夏レシピ このレシピを印刷する 40 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 茎にんにく 2束 牛もも薄切り肉 150g にんじん 1/4本 玉ねぎ 1/2個(100g) もやし 100g 「Cook Do」オイスターソース 大さじ1・1/2 しょうゆ 大さじ1・1/2 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ4 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1茎にんにくは4cm長さに切る。牛肉は5cm幅に切る。にんじんは短冊切り、玉ねぎはくし形切りにする。 2フライパンを熱して油大さじ2を入れ、(1)の牛肉を炒め、一度皿に取り出す。 3再びフライパンを熱して油大さじ2を足し、強火で(1)の茎にんにく・玉ねぎ・にんじんを炒める。 4もやしを加えてさらに炒め、しんなりしてきたら(2)の牛肉を戻し入れ、手早く炒め合わせる。 5Aを加え、強火でサッと炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー249 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質10 g ・野菜摂取量※88 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 10分以内 # 副菜もう一品 # 夏レシピ # 料理初心者 # 中華風 # 簡単・時短 # Cook Do® # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 40 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 茎にんにくを使ったレシピ 茎にんにくのオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 茎にんにくと豚肉のみそ炒め #20分以内 #簡単・時短 レバーと茎にんにくのみそ炒め #20分以内 #簡単・時短 豚ヒレ肉と茎にんにくの黒酢あん #20分以内 #簡単・時短 うなぎと茎にんにくの炒めもの #20分以内 #簡単・時短 茎にんにくといかの炒めもの #20分以内 #簡単・時短 茎にんにくと牛肉の炒めもの #20分以内 #簡単・時短 茎にんにくとレバーの炒めもの #メイン料理 #和風 にんにくの芽と牛肉のオイスターソース炒め #10分以内 #野菜たっぷり にんにくの芽の浅漬け #ランチ #漬物・ピクルス 他の茎にんにく人気レシピを見る(29件) 牛もも薄切り肉を使ったレシピ 玉ねぎと牛肉のオイスターソース炒め #栄養バランス #牛肉 すき焼き(関東風) #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 ピリ辛クッパ #20分以内 #ピリ辛 牛肉の野菜巻き #10分以内 #簡単・時短 牛肉と新玉ねぎの青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 すき焼き風煮もの #20分以内 #栄養バランス 簡単チンジャオロウスー #20分以内 #簡単・時短 牛肉と小松菜のあんかけご飯 #20分以内 #牛肉 牛肉とアスパラのオイスターソース炒め #20分以内 #牛肉 他の牛もも薄切り肉人気レシピを見る(73件) 関連するレシピ 「茎にんにく(にんにくの芽)×牛もも薄切り肉」のレシピ 「茎にんにく(にんにくの芽)×にんじん」のレシピ 「牛もも薄切り肉×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」オイスターソース 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 手作り餃子 #定番・基本 #ギョーザ ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 オイスターソース焼きそば #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 もりもりキャベツの肉巻きロール #20分以内 #簡単・時短 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 他の「Cook Do」オイスターソースのレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」オイスターソース レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 茎にんにくのオイスターソース炒め 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 牛肉 牛もも肉 牛もも薄切り肉