OPEN MENU

MENU

人気キーワード

はまちのピリ辛刺し身

はまちのピリ辛刺し身(はまち+小ねぎを使ったレシピ)

はまちや小ねぎを使った人気の主菜レシピです。

5分

はまちや小ねぎを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do」熟成豆板醤

つくり方

  1. 1

    ボウルにＡを混ぜ合わせ、たれを作る。

  2. 2

    はまちを（１）のたれであえる。

  3. 3

    皿に（２）のはまちを盛り、小ねぎの小口切りをのせ、ごま油をかける。

  4. ＊

    脂がのった白身魚でもおいしく作れる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー157 kcal
  • ・塩分1.3 g
  • ・たんぱく質12.2 g
  • ・野菜摂取量※10 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「はまち×いり白ごま」のレシピ「はまち×しょうが汁」のレシピ「いり白ごま×しょうが汁」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do」熟成豆板醤