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えのきだけのたらこ炒め

材料(2人分)

えのきだけ
1袋
たらこ
大さじ1
バター
大さじ1
しょうゆ
小さじ2
こしょう
少々
「うま味だし・ハイミー」
少々
みつば
少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    えのきだけは根元を切り落し、長さを半分に切る。
  2. 2

    フライパンを熱してバターを溶かし、(1)のえのきだけを炒め、しんなりしたら、たらこ
    を加え炒めてAで調味する。
  3. 3

    器に(2)を盛り、みつばの葉を飾る。

栄養情報 (1人分)

  • ・エネルギー77 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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このレシピで使われている商品

「うま味だし・ハイミー」

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