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きゅうりの甘酢あえ

きゅうりの甘酢あえ(きゅうり+いり白ごまを使ったレシピ)

きゅうりやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。

10分

きゅうりやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」
  • 「瀬戸のほんじお」
  • 「うま味だし･ハイミー」

つくり方

  1. 1

    きゅうりは薄い輪切りにする。

  2. 2

    ボウルにＡを合わせて甘酢を作り、（１）のきゅうりを漬ける。

  3. 3

    （２）のきゅうりを汁ごとを盛りつけ、切ったごまを散らす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー14 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質0.7 g
  • ・野菜摂取量※49 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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