しいたけとかまぼこのお吸いもの

しいたけとかまぼこのお吸いもの

しいたけやかまぼこを使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    13kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    1.6g
  • 脂質
    0.1g

材料(4人分)

しいたけ4枚
かまぼこ4切れ
4カップ
「ほんだし® かつおとこんぶのあわせだし」小さじ1・1/3(4g)
しょうゆ小さじ1/2
みつば少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    しいたけはかさに十文字の飾り切りをする。
  • 2
    鍋に水、「かつおとこんぶのあわせだし」を入れてひと煮立ちせ、
    しょうゆを加えて味を調える。
  • 3
    (1)のしいたけ、かまぼこを加えてサッと火を通し、
    椀に盛り、ザク切りにしたみつばをのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー13 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質1.6 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ほんだし® かつおとこんぶのあわせだし」

「ほんだし® かつおとこんぶのあわせだし」