しいたけとかまぼこのお吸いもの

材料(4人分)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  1. 1

    しいたけはかさに十文字の飾り切りをする。
  2. 2

    鍋に水、「かつおとこんぶのあわせだし」を入れてひと煮立ちせ、
    しょうゆを加えて味を調える。
  3. 3

    (1)のしいたけ、かまぼこを加えてサッと火を通し、
    椀に盛り、ザク切りにしたみつばをのせる。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー12 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質1.5 g
  • ・野菜摂取量0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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