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しいたけとかまぼこのお吸いもの

しいたけとかまぼこのお吸いもの(しいたけ+かまぼこを使ったレシピ)
15 分

しいたけやかまぼこを使った人気の汁物レシピです。

15 分

材料（4人分）

しいたけ
4枚
かまぼこ
4切れ
水
4カップ
「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」
小さじ1・1/3（4g）
しょうゆ
小さじ1/2
みつば
少々

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

  1. 1

    しいたけはかさに十文字の飾り切りをする。

  2. 2

    鍋に水、「かつおとこんぶのあわせだし」を入れてひと煮立ちせ、
    しょうゆを加えて味を調える。

  3. 3

    （１）のしいたけ、かまぼこを加えてサッと火を通し、
    椀に盛り、ザク切りにしたみつばをのせる。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー13 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質1.6 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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