ゆで卵の甘辛煮

ゆで卵の甘辛煮

卵やねぎのみじん切りを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    236kcal
  • 塩分
    2.1g
  • たんぱく質
    16g
  • 脂質
    16.1g

材料(4人分)

8個
Aねぎのみじん切り10cm分
Aにんにくのみじん切り2かけ分
Aしょうがのみじん切り小さじ2
B1カップ
B「Cook Do®」甜麺醤小さじ6(30g)
B「Cook Do®」熟成豆板醤小さじ2(10g)
Bしょうゆ小さじ2
B「丸鶏がらスープ™」小さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    卵は水からゆで、沸騰したら弱火で10分煮て、殻をむく。
  • 2
    鍋にごま油を熱し、を炒め、香りが出たら(1)のゆで卵を加えて炒める。
  • 3
    を加え、転がしながら3~4分煮る。そのまま冷まし、味を含ませる。

栄養情報(1人分)

エネルギー236 kcal
塩分2.1 g
たんぱく質16 g
野菜摂取量※11 g
脂質16.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶

「Cook Do®」(中華醤調味料)熟成豆板醤 100g瓶