揚げさつまいも、ごままぶし

プリント
調理時間 20

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 182 kcal
  • ・たんぱく質 1.7 g
  • ・塩分 0.1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料 (4人分)

さつまいも
400g
A「パルスイート カロリーゼロ」
小さじ2(6g)
A半ずり白ごま
大さじ2
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」・揚げ油用
適量

つくり方

  1. 1

    さつまいもは乱切りにし、水に放ち、水気をよくきる。
    熱した中温の油でさつまいもを揚げる。
  2. 2

    (1)のさつまいもがやわらかくなったら油をきり、Aをまぶす。
レシピ提供:味の素㈱
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