揚げさつまいも、ごままぶし

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 182 kcal
  • ・たんぱく質 1.7 g
  • ・塩分 0.1 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(4人分)

さつまいも   ( 他レシピ )
400g
A「パルスイート カロリーゼロ」
小さじ2(6g)
A半ずり白ごま   ( 他レシピ )
大さじ2
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」・揚げ油用
適量

つくり方

  1. (1)さつまいもは乱切りにし、水に放ち、水気をよくきる。
    熱した中温の油でさつまいもを揚げる。
  2. (2)(1)のさつまいもがやわらかくなったら油をきり、Aをまぶす。
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さつまいも
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