わらび餅

わらび餅

わらび粉やきな粉を使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    59kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    0.5g
  • 脂質
    0.4g

材料(4人分)

わらび粉1/2カップ
2・1/2カップ
Aきな粉大さじ1
A「パルスイート® カロリーゼロ」小さじ1(3g)
A「瀬戸のほんじお®」少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    鍋にわらび餅粉を入れて少しずつ加えて混ぜ、火にかける。
    底から木しゃもじで混ぜながら中火で煮る。
  • 2
    (1)が少し乳白色に固まってきたら弱火にし、さらに混ぜながら煮る。
    半透明になれば出来上がり。
  • 3
    (2)を型に入れて冷やし(時間外)、ひと口大に切り、混ぜ合わせたをかける。

栄養情報(1人分)

エネルギー59 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質0.5 g
野菜摂取量※0 g
脂質0.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」

「パルスイート® カロリーゼロ」