トマトときゅうりの中国サラダ

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  • 野菜たっぷり
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 86 kcal
  • ・たんぱく質 1.6 g
  • ・塩分 0.7 g
  • ・野菜摂取量 154 g

材料(4人分)

トマト   ( 他レシピ )
2個
きゅうり   ( 他レシピ )
2本
ねぎ
1/2本
A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ2
A酢
大さじ1
Aしょうゆ
大さじ1
Aこしょう
少々

つくり方

  1. (1)トマトは3cm角に切る。きゅうりは5mm幅の半月切りにし、ねぎはタテ2つに切って5
    mm幅の斜め半月切りにする。
  2. (2)ボウルにAを混ぜ合わせてドレッシング作る。
  3. (3)(1)のトマト・きゅうり・ねぎを(2)のドレッシングであえる。
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トマト
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