OPEN MENU

MENU

人気キーワード

豚ひれ肉と焼きねぎのごまみそ煮

豚ひれ肉と焼きねぎのごまみそ煮(豚ヒレ肉+糸こんにゃくを使ったレシピ)

豚ヒレ肉や糸こんにゃくを使った人気の主菜レシピです。

30分

豚ヒレ肉や糸こんにゃくを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    豚肉はひと口大（２０等分）に切り、ねぎは３～４ｃｍ長さのブツ切りにし、
    糸こんにゃくは食べやすい長さに切る。

  2. 2

    ねぎは両面をこんがりと焼く。

  3. 3

    鍋に「ほんだし」、Ａを煮立て（１）の豚肉・糸こんにゃくを入れて中火にし、
    落としぶたをして煮る。

  4. 4

    Ｂを加えてさらに落としぶたをして煮立て、（２）のねぎを加えてサッと煮る。

  5. ＊

    豚ヒレ肉の代わりに鶏むね肉でもよい。

  6. ＊

    ねぎの代わりにわけぎでもよい。その場合は焼かない。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー263 kcal
  • ・塩分2 g
  • ・たんぱく質31.2 g
  • ・野菜摂取量※30 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

関連するレシピ

「豚ヒレ肉×ねぎ」のレシピ「豚ヒレ肉×糸こんにゃく」のレシピ「ねぎ×糸こんにゃく」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「ほんだし」