クレソンのヨーグルトサラダ

Name: クレソンのヨーグルトサラダ
Total time: 10 min
Yield: 4(servings)
Ingredients: クレソン 2束; はんぺん 2枚; ミニトマト 6個; A「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ6; Aプレーンヨーグルト 大さじ6; A酢 大さじ3; A粉チーズ 大さじ2; A「瀬戸のほんじお®」 小さじ1/2; Aこしょう 少々

はんぺんやプレーンヨーグルトを使った人気の副菜レシピです。

エネルギー

261kcal
塩分

1.5g
たんぱく質

7.6g
脂質

21.7g

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材料（4人分）

クレソン	2束
はんぺん	2枚
ミニトマト	6個
A「AJINOMOTO オリーブオイル」	大さじ6
Aプレーンヨーグルト	大さじ6
A酢	大さじ3
A粉チーズ	大さじ2
A「瀬戸のほんじお®」	小さじ1/2
Aこしょう	少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

1
クレソンの葉を摘み、はんぺんはひと口大に切り、ミニトマトは４等分に切る。
2
器に（１）を盛り、合わせたＡを混ぜ合わせる。
＊
残ったクレソンの軸はごま油で炒め、みそ汁の実やおかかじょうゆであえていただく。

栄養情報（1人分）

エネルギー	261 kcal
塩分	1.5 g
たんぱく質	7.6 g
野菜摂取量※	33 g
脂質	21.7 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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材料（4人分）

つくり方

栄養情報（1人分）

商品情報

「瀬戸のほんじお®」

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