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クレソンのヨーグルトサラダ

クレソンのヨーグルトサラダ(はんぺん+プレーンヨーグルトを使ったレシピ)

はんぺんやプレーンヨーグルトを使った人気の副菜レシピです。

10分

はんぺんやプレーンヨーグルトを使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    クレソンの葉を摘み、はんぺんはひと口大に切り、ミニトマトは４等分に切る。

  2. 2

    器に（１）を盛り、合わせたＡを混ぜ合わせる。

  3. ＊

    残ったクレソンの軸はごま油で炒め、みそ汁の実やおかかじょうゆであえていただく。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー261 kcal
  • ・塩分1.5 g
  • ・たんぱく質7.6 g
  • ・野菜摂取量※33 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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