つくり方
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1
ねぎは粗みじん切りにする。 -
2
鍋にＡを煮立て、あさりを入れる。アクを取り、あさりの口が開いたら、（１）のねぎを加えてごま油をたらす。 -
＊あさりの代わりにはまぐり・たらなど白身魚でもおいしくお作りいただけます。
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＊お好みでしょうが汁を加えるのもおすすめです。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー23 kcal
- ・塩分2.2 g
- ・たんぱく質2.7 g
- ・野菜摂取量※6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
