にんじんゼリー

にんじんゼリー

にんじんや砂糖を使った人気のデザート・菓子レシピです。

  • エネルギー
    138kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    2.5g
  • 脂質
    0.1g

材料(4個分)

にんじん1本
粉ゼラチン2袋
1/2カップ
A1カップ
A砂糖100g
Bホワイトキュラソー大さじ1・1/2
Bレモン汁大さじ1
ミントの葉・好みで適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルに水を入れ、粉ゼラチンをふり入れ、10分ほどおいてふやかし、
    湯せんにかけて溶かす。
  • 2
    にんじんは薄切りにし、2回ほどゆでこぼしてくさみを取り、やわらかくゆでて、
    水気をきる。ミキサーに入れ、を加え、2~3分混ぜ合わせてボウルにあける。
  • 3
    (2)に(1)のゼラチンを加えて混ぜる。を加えて混ぜ、氷水につけて粗熱を取る。
  • 4
    ぬらした流し型に(3)を流し入れ、冷やし固める(時間外)。
  • 5
    ぬらしたまな板の上に取り出し、好みの抜き型で抜きいて器に盛り、
    好みでミントの葉などを飾る。
  • にんじんはミキサーがなければ、裏ごしをして使いましょう。

栄養情報(1個分)

エネルギー138 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質2.5 g
野菜摂取量※36 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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