プロセスチーズのスティック春巻

プロセスチーズのスティック春巻

春巻の皮やプロセスチーズを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    60kcal
  • 塩分
    0.4g
  • たんぱく質
    3.6g
  • 脂質
    3.3g

材料(8個分)

春巻の皮4枚
プロセスチーズ・1cm幅の棒状8本
のり・1cm幅の棒状8枚
「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」小さじ2
A少々
A薄力粉少々
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    春巻の皮は対角線で切り、4等分し、直角の部分を下にする。チーズを皮の中央に横向きにそれぞれ置き、「コクうま」を小さじ1/4ずつ塗り、包んで巻く。
  • 2
    皮の端はの水溶き小麦粉で留め、春巻の皮をもう1枚巻いての水溶き小麦粉で留める。さらにのりを巻き、端を水で留める。
  • 3
    フライパンに油を入れて165℃に熱し、2~3分を目安にほどよく色がつくまで揚げる。

栄養情報(1個分)

エネルギー60 kcal
塩分0.4 g
たんぱく質3.6 g
野菜摂取量※0 g
脂質3.3 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」

「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」