プロセスチーズのスティック春巻

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(時間外を除く)

栄養情報 (1個分)
  • ・エネルギー60 kcal
  • ・たんぱく質3.6 g
  • ・塩分0.4 g

材料(8個分)

春巻の皮   ( 他レシピ )
4枚
プロセスチーズ・1cm幅の棒状   ( 他レシピ )
8本
のり・1cm幅の棒状
8枚
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
小さじ2
A水
少々
A小麦粉
少々
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
適量

つくり方

  1. (1)春巻の皮は対角線で切り、4等分し、直角の部分を下にする。チーズを皮の中央に横向きにそれぞれ置き、「コクうま」を小さじ1/4ずつ塗り、包んで巻く。
  2. (2)皮の端はAの水溶き小麦粉で留め、春巻の皮をもう1枚巻いてAの水溶き小麦粉で留める。さらにのりを巻き、端を水で留める。
  3. (3)フライパンに油を入れて165℃に熱し、2~3分を目安にほどよく色がつくまで揚げる。
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春巻の皮
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