調理時間
10分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 275 kcal
- ・たんぱく質 17.1 g
- ・塩分 0.7 g
- ・野菜摂取量※ 82 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
つくり方
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1
まぐろはひと口大に切り、Ａと合わせて味をなじませる。 -
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3
（１）と（２）を混ぜ合わせる。
レシピ提供：味の素㈱
まぐろの赤身
を使ったレシピ
（20件）
レタス
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