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ローカロリーフルーツサンド

ローカロリーフルーツサンド(サンドイッチ用食パン+いちごを使ったレシピ)

フルーティーでクリーミー。フルーツの酸味を引き立てる甘さです。

30分

フルーティーでクリーミー。フルーツの酸味を引き立てる甘さです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート」

つくり方

  1. 1

    ボウルにＡを入れ、氷水の上で八分立てに泡立てる。

  2. 2

    Ｂのフルーツはそれぞれ薄切りにし、レモン汁をふる。

  3. 3

    パンの片面に（１）の生クリームを薄く塗る。

  4. 4

    残りの（１）の生クリームで（２）のフルーツをあえ、（３）のパンにはさみ、みみを切っ
    て好みの形に切る。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー470 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質8.8 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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