調理時間
15分
- 栄養情報 (1人分)
-
- ・エネルギー 85 kcal
- ・たんぱく質 4.2 g
- ・塩分 1.4 g
- ・野菜摂取量 68 g
つくり方
-
1
ほうれん草は色よくゆで、食べやすい長さに切る。 -
2
いりごまはよくすり、みそを加えてすり混ぜ、さらにＡを加えてなめらかにすり混ぜ、（１）
のほうれん草をあえる。
レシピ提供：味の素㈱
ほうれん草
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すり黒ごま
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