ほうれん草のごまあえ

プリント
調理時間 15

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 85 kcal
  • ・たんぱく質 4.2 g
  • ・塩分 1.4 g
  • ・野菜摂取量 68 g

材料 (4人分)

ほうれん草
300g
すり黒ごま
大さじ5
白みそ
大さじ1/2
Aしょうゆ
大さじ2
A「パルスイート」
大さじ1・1/3
A酒
大さじ1
A「うま味だし・ハイミー」
少々

つくり方

  1. 1

    ほうれん草は色よくゆで、食べやすい長さに切る。
  2. 2

    いりごまはよくすり、みそを加えてすり混ぜ、さらにAを加えてなめらかにすり混ぜ、(1)
    のほうれん草をあえる。
レシピ提供:味の素㈱
pagetop
クリップ機能
について

クリップは、お気に入りのレシピを保存できる機能です。AJINOMOTO PARK会員の方はご利用いただけます。ログイン後にクリップしたレシピは、PCとスマートフォンなど異なる環境でアクセスをしても、ご覧いただくことができます。