春雨とハムの甘酢あえ

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー93 kcal
  • ・たんぱく質2.8 g
  • ・塩分1.4 g
  • ・野菜摂取量73 g

材料(4人分)

春雨・乾   ( 他レシピ )
60g
ロースハム
40g
きゅうり   ( 他レシピ )
2本
ザーサイ
20g
A酢
大さじ3
A白ごま
大さじ1/2
A「パルスイート カロリーゼロ」
小さじ2/3(2g)
Aしょうゆ
小さじ1
A「瀬戸のほんじお」
小さじ1/4

つくり方

  1. (1)春雨は熱湯でもどして食べやすく切る。ロースハム・きゅうり・ザーサイはせん切りにする。
  2. (2)Aを混ぜ合わせて甘酢を作る。器に(1)を盛り、甘酢をかけて全体をあえていただく。
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「パルスイート カロリーゼロ」

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