つくり方
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1
かぶは皮をむく。大きい場合は半分に切る。 -
2
鍋にAを入れてひと煮立ちさせ、(1)のかぶを加えてやわらかくなるまで煮る。
ひき肉を加えて箸でパラパラにする。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー47 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質7.2 g
- ・野菜摂取量※73 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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