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ヨーグルトムース
プレーンヨーグルトや卵白を使った人気のデザート・菓子レシピです。
材料（4人分）
- プレーンヨーグルト200g
- 「パルスイート カロリーゼロ」10g
- 1・1/2袋
- 大さじ4
- 卵白1個分
- 砂糖大さじ1
- いちご2個
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
Ａは合わせてふやかし、電子レンジ（６００Ｗ）に３０秒かけて溶かす。2
ヨーグルトに「パルスイート」を混ぜ、（１）のゼラチンを加え混ぜる。3
卵白に砂糖を加え、泡立てる。4
（２）を冷やしてとろみがついたら（３）を混ぜて、型に入れ冷やし固める。5
固まった（４）をスプーンですくって器に盛り、タテ半分に切ったいちごを添える。＊
本レシピの糖質は、１人分あたり５．２ｇです。＊
上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー49 kcal
- ・塩分0.1 g
- ・たんぱく質4.3 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
