牛肉の野菜あん 25 分 牛もも肉やもやしを使った人気の主菜レシピです。 25 分 #栄養バランス #牛肉 #メイン料理 #中華風 #丸鶏がらスープ このレシピを印刷する 35 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 牛もも肉・脂身なし 300g もやし 200g 茎にんにく 50g にんじん 50g えのきだけ 1/2袋 しいたけ 3枚 しょうが 1かけ 水 1カップ 「Cook Do」オイスターソース 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 「パルスイート カロリーゼロ」 小さじ2(6g) 「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2 水 大さじ2 片栗粉 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1牛肉、もやしはゆでて、皿に盛る。 2茎にんにくは4cm長さに切り、にんじんは短冊切りにする。えのきだけは長さを半分に切り、しいたけは薄切りにする。しょうがはせん切りにする。 3鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(2)を加えて煮、Bでとろみをつける。 4(1)の牛肉・もやしに(3)のあんをかける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー212 kcal ・塩分2.6 g ・たんぱく質18.4 g ・野菜摂取量※77 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 牛肉 # 中華風 # 丸鶏がらスープ # Cook Do® # パルスイート® カロリーゼロ # にんじん # もやし ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 35 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 牛もも肉を使ったレシピ 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか 玉ねぎと牛肉のオイスターソース炒め #栄養バランス #牛肉 青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 牛もも肉のソテー きのこあん #20分以内 #牛肉 じゃがいもと牛肉の甘辛炒め #20分以内 #ピリ辛 ピリ辛クッパ #20分以内 #ピリ辛 すき焼き(関東風) #野菜たっぷり #カラダぽかぽか 牛もも肉と野菜の炒め蒸し #20分以内 #栄養バランス 牛もも肉と春菊のオイスターソース炒め #10分以内 #料理初心者 牛鍋 #家族で囲む #カラダぽかぽか 他の牛もも肉人気レシピを見る(131件) もやしを使ったレシピ 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない 簡単ビビンバ #20分以内 #野菜たっぷり うま辛 もやしナムル #5分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の豚キムチ #20分以内 #簡単・時短 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 にらもやし炒め #10分以内 #簡単・時短 塩やきそば #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 他のもやし人気レシピを見る(442件) 関連するレシピ 「牛もも肉×もやし」のレシピ 「牛もも肉×茎にんにく(にんにくの芽)」のレシピ 「もやし×茎にんにく(にんにくの芽)」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」オイスターソース 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 手作り餃子 #定番・基本 #ギョーザ カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 オイスターソース焼きそば #20分以内 #簡単・時短 玉ねぎと豚肉のオイスターソース炒め #栄養バランス #豚肉 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 他の「Cook Do」オイスターソースのレシピを見る 「パルスイート カロリーゼロ」 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏むね肉でつくる五目炊き込みご飯 #こだわり手作り #鶏肉 すき焼き風ヘルシー牛丼 #20分以内 #栄養バランス 鶏むね肉のとろみ肉じゃが #鶏肉 #メイン料理 炒めない肉じゃが #栄養バランス #肉じゃが つやつや大根と鶏のやわらか煮 #野菜たっぷり #栄養バランス すき焼き~ヘルシー晩ごはん~ #20分以内 #栄養バランス にんじんのごま酢あえ #20分以内 #火を使わない 豆腐の野菜あんかけ #20分以内 #栄養バランス あさりと豆腐のチゲ #栄養バランス #ピリ辛 他の「パルスイート カロリーゼロ」のレシピを見る 「丸鶏がらスープ」 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」オイスターソース レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「パルスイート カロリーゼロ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 牛肉の野菜あん 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 牛肉 牛もも肉 牛もも肉