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中華練りみそ＆ゆで豚

中華練りみそ＆ゆで豚(りんご+豚もも肉を使ったレシピ)

りんごや豚もも肉を使った人気の主菜レシピです。

15分

りんごや豚もも肉を使った人気の主菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「パルスイート カロリーゼロ」

つくり方

  1. 1

    りんごは皮と芯を取り除き、すりおろす。

  2. 2

    鍋にみそ、「パルスイート」、（１）を入れてポテッとした固さになるまで煮、
    仕上げにごま油を入れて混ぜる。

  3. 3

    豚肉はゆでて冷水にとる。にんじん・きゅうり・ねぎはせん切りにする。

  4. 4

    サンチュなどにみそと具を巻いて食べる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー203 kcal
  • ・塩分3.3 g
  • ・たんぱく質20.6 g
  • ・野菜摂取量※103 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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