つくり方
- 1切り干し大根は熱湯でもどしてサッとゆで、水気をよくきり、
Ａの１/３の分量で下味をつける。 - 2パプリカ（赤）は種を取りせん切りにする。しらす干しは熱湯をかける。
貝割れ菜は根を切り落とす。 - 3（１）、（２）を残りのＡであえる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 59 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2 g |
| たんぱく質 | 3.4 g |
| 野菜摂取量※ | 65 g |
| 脂質 | 0.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」
| エネルギー | 59 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 2 g |
| たんぱく質 | 3.4 g |
| 野菜摂取量※ | 65 g |
| 脂質 | 0.6 g |