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ゆで枝豆

ゆで枝豆

枝豆を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    21kcal
  • 塩分
    0.1g
  • たんぱく質
    1.9g
  • 脂質
    1g

材料（4人分）

枝豆120g
湯適量
「瀬戸のほんじお®」少々

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、枝豆をゆで上げ、塩をふる。
  • ＊
    枝豆はカルシウムやリンが豊富。また、ビタミンＡ、Ｃも多く含まれる。

栄養情報（1人分）

エネルギー21 kcal
塩分0.1 g
たんぱく質1.9 g
野菜摂取量※17 g
脂質1 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

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