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ゆで枝豆

ゆで枝豆(枝豆を使ったレシピ)

枝豆を使った人気の副菜レシピです。

5分

枝豆を使った人気の副菜レシピです。

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、枝豆をゆで上げ、塩をふる。

  2. ＊

    枝豆はカルシウムやリンが豊富。また、ビタミンＡ、Ｃも多く含まれる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー21 kcal
  • ・塩分0.1 g
  • ・たんぱく質1.9 g
  • ・野菜摂取量※17 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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