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春菊といかのサラダ ホットドレッシング

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15分

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 149 kcal
  • ・たんぱく質 4.4 g
  • ・塩分 0.4 g
  • ・野菜摂取量 50 g

材料（4人分）

春菊 　 ( 他レシピ )
10本（200g）
いか･刺身用 　 ( 他レシピ )
80g
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
大さじ4
Ａ酢
大さじ3
Ａ「ほんだし」
小さじ1/3
Ａ「ほんだし こんぶだし」
小さじ1/2（1.5g）
いり白ごま
大さじ1

つくり方

  1. （１）器に葉を摘んだ春菊、いかを盛りつけ、いり白ごまを散らす。
  2. （２）小鍋にＡを入れて火にかけ、熱くなったら（１）にかける。
  3. ＊熱いドレッシングをかけると、ジュッと音がして春菊の香りが食卓に広がる。
    　ぜひ、テーブルの上でみんなの前でかけていただきたい。
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春菊
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