つくり方
- 1器に葉を摘んだ春菊、いかを盛りつけ、いり白ごまを散らす。
- 2小鍋にＡを入れて火にかけ、熱くなったら（１）にかける。
- ＊熱いドレッシングをかけると、ジュッと音がして春菊の香りが食卓に広がる。
ぜひ、テーブルの上でみんなの前でかけていただきたい。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 166 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.4 g |
| たんぱく質 | 4.2 g |
| 野菜摂取量※ | 50 g |
| 脂質 | 15.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| エネルギー | 166 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.4 g |
| たんぱく質 | 4.2 g |
| 野菜摂取量※ | 50 g |
| 脂質 | 15.5 g |
