新しょうがとみょうがの甘酢漬け

つくり方

  1. 1

    新しょうがは皮をむいて薄切りにし、水にさらして水気をきる。
    みょうがはタテ半分に切る。
  2. 2

    保存容器にAを入れて混ぜ合わせる。
  3. 3

    (1)の新しょうがを熱湯で30~40秒ゆで、ゆで汁をきり、熱いうちに
    (2)に漬け、味を含ませる。
  4. 4

    (1)のみょうがをサッとゆで、熱いうちに(3)に加える。
  5. *漬け込んで2~3時間後からが食べ頃です。みょうがは翌日までで食べきるか、
     しょうがとともに冷蔵庫で10日間は保存可能です。
  6. *漬け酢は「酢のもの」や「すし酢」にも利用できます。
栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー29 kcal
  • ・塩分0.7 g
  • ・たんぱく質0.7 g
  • ・野菜摂取量53 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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