大根の本格漬け

大根の本格漬け

大根やゆずの皮を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    14kcal
  • 塩分
    3.8g
  • たんぱく質
    0.5g
  • 脂質
    0.1g

材料(20人分)

大根2本
「瀬戸のほんじお®」120g
昆布・10cm角2枚
ゆずの皮適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    大根は皮をむいて漬けやすい長さに切り、半割りにする。
  • 2
    漬物用容器に(1)の大根をなるべく平らになるように並べ、上から分量の塩をふる。
    昆布をのせ、好みでゆずの皮を加える。
  • 3
    (2)の上に昆布をおき、押しフタをして重石(4~5kg)をのせ、
    水が上がるまで3~4日ほど(時間外)漬ける。
  • ゆずは好みで加える。食べる時に添えても、おいしくいただける。

栄養情報(1人分)

エネルギー14 kcal
塩分3.8 g
たんぱく質0.5 g
野菜摂取量※90 g
脂質0.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報