豚肉のみそ焼き丼

豚肉のみそ焼き丼

豚ロース薄切り肉やご飯を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    590kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    28.9g
  • 脂質
    13.1g

材料(2人分)

豚ロース薄切り肉6枚(200g)
小ねぎ2本
A白みそ大さじ2
Aみりん小さじ2
A「ほんだし®」小さじ1
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」適量
ご飯・丼2杯(440g)

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    小ねぎは小口切りにしてと混ぜ合わせ、豚肉にからめる。
  • 2
    アルミホイルに油を塗り、その上に(1)の豚肉を広げ並べ、オーブントースターで焼く。
  • 3
    丼にご飯を盛り、(2)の豚肉をのせる。

栄養情報(1人分)

エネルギー590 kcal
塩分1.8 g
たんぱく質28.9 g
野菜摂取量※6 g
脂質13.1 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く